Borówki


Są to owoce o słodkim smaku. Ich wygląd jest bardzo specyficzny, owoc ten ma małe ciemno-granatowe kulki. Borówki można uprawiać we własnym ogrodzie. Są bardzo smaczne, a przede wszystkim bardzo zdrowe. Spożywać je można same, jako dodatek do deserów, wypieków, gofrów, omletów, galaretek owocowych, jako składnik konfitury lub orzeżwiających sałatek owocowych.

Oprócz walorów smakowych przypisuje się im też wszechstronne właściwości zdrowotne, w tym m.in. wpływ na zwiększanie odporności organizmu, dzięki antyoksydantom i antocyjanom są ważnym czynnikiem w profilaktyce antynowotworowej, pozytywnie oddziałują na serce i układ moczowy. Z uwagi na wysoką zawartość błonnika są szczególnie polecane osobom dbającym o linię.


Wartość odżywcza w 100g

Wartość energetyczna: 37 kcal
Tłuszcze: 0,6 g
Węglowodany: 8 g
Białko: 0,7 g
 

Jak prawie wszystkie strony internetowe również i nasza korzysta z plików cookie. Zapoznaj się z regulaminem, aby dowiedzieć się więcej. Akceptuję