Kaszka kukurydziana


Kaszka kukurydziana jest ubocznym produktem przemiału kukurydzy. W Polsce nie jest zbyt popularna, jednak warto wprowadzić ją do swojej diety ze względu na wartości odżywcze, jakie w sobie zawiera - beta-karoten, witamin z grupy PP oraz błonnik. Ta bezglutenowa kasza z łatwością może zamienić się w polentę lub płacki tortilla. Robi się z niej również mamałygę i chrupki kukurydziane.

Wartości odżywcze 100 g:
351 kcal
7,6 g białko
78 g węglowodany
1 g tłuszcz

Jak prawie wszystkie strony internetowe również i nasza korzysta z plików cookie. Zapoznaj się z regulaminem, aby dowiedzieć się więcej. Akceptuję